messagetrening ze wsparciem rowerowym, jest moc, kondycja i wynik poprawione

Bieg uliczny lub płaski
Start: 2022-05-16 21:10:17
Koniec: 2022-05-16 23:43:10


Dystans
24.37 km
Czas
02:26:18
W górę
65
Tempo
6
Dyscyplina: Bieg uliczny lub płaski
Km Czas Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:05:24 11.16 km/h 5:23 min/km 0 7
2 00:05:38 10.65 km/h 5:31 min/km 5 8
3 00:06:04 9.95 km/h 5:41 min/km 6 11
4 00:05:39 10.62 km/h 5:40 min/km 1 7
5 00:05:33 10.83 km/h 5:39 min/km 7 3
6 00:05:40 10.59 km/h 5:39 min/km 5 0
7 00:05:43 10.52 km/h 5:40 min/km 0 10
8 00:06:24 9.38 km/h 5:45 min/km 1 12
9 00:06:05 9.86 km/h 5:47 min/km 1 3
10 00:05:41 10.59 km/h 5:47 min/km 6 1
11 00:05:36 10.73 km/h 5:46 min/km 0 6
12 00:05:48 10.37 km/h 5:46 min/km 1 4
13 00:06:58 8.64 km/h 5:51 min/km 1 2
14 00:07:33 7.98 km/h 5:58 min/km 2 1
15 00:06:06 9.87 km/h 5:59 min/km 1 0
16 00:07:25 8.13 km/h 6:04 min/km 5 0
17 00:06:06 9.86 km/h 6:04 min/km 3 6
18 00:06:24 9.39 km/h 6:05 min/km 4 0
19 00:06:44 8.93 km/h 6:07 min/km 10 1
20 00:06:47 8.85 km/h 6:09 min/km 11 0
21 00:06:26 9.35 km/h 6:010 min/km 0 5
22 00:06:15 9.63 km/h 6:010 min/km 15 0
23 00:05:17 11.37 km/h 6:08 min/km 3 12
24 00:06:53 8.74 km/h 6:010 min/km 6 0
24.49 00:04:48 5.49 km/h 6:15 min/km 5 0