******

     
     
Bieg
Start: 2022-05-14 07:04:25
Koniec: 2022-05-14 08:01:21
id: 2206532

TOMEK M. DRAWSKO



Polub
Zobacz w Rankingu# 7549
dystans: 55km, tempo: 6.16/km



Dystans
8.72 km
Czas
00:53:09
W górę
32
Tempo
6.05
Obciążenie
239
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:05:44 00:05:44 10.51 km/h 5:43 min/km 0 11
2 00:05:36 00:11:20 10.78 km/h 5:38 min/km 12 4
3 00:07:51 00:19:11 7.69 km/h 6:22 min/km 4 0
4 00:05:55 00:25:06 10.14 km/h 6:15 min/km 1 16
5 00:06:19 00:31:25 9.55 km/h 6:16 min/km 17 0
6 00:08:59 00:40:24 6.69 km/h 6:43 min/km 1 5
7 00:05:27 00:45:51 11.06 km/h 6:31 min/km 3 10
8 00:06:01 00:51:52 9.98 km/h 6:28 min/km 9 2
8.1 00:00:28 00:52:20 9.51 km/h 6:28 min/km 0 0
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
8988/16250
852.64
6:31
92:43:01
3211
marzec 2024
7549/12877
55.23
6:16
05:46:13
343
Rok 2021
1412/12306
833.37
6:56
96:25:11
2828
Rok 2022
5562/11984
546.18
6:28
58:57:43
1620
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
615/6556
1279.18
3:46
80:31:43
37444
Rok 2022
679/8909
2465.63
3:32
145:35:59
4441
Rok 2023
1359/11500
1827.03
3:48
115:44:23
5427
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
2601/3962
13.58
9:37
02:10:39
32
Rok 2022
4617/5798
12.91
11:38
02:30:12
103
Rok 2023
62/7565
1047.08
13:28
235:09:44
3628
Ranking z GPS Narty biegowe: