Ostatnie chłody chyba

     
     
Bieg
Start: 2022-04-19 20:18:08
Koniec: 2022-04-19 21:10:53
id: 2055484

MAREK ZIELIŃSKI. SZCZAWNO-ZDRÓJ



Polub
Zobacz w Rankingu# 5348
dystans: 90km, tempo: 13.36/km



Dystans
7.46 km
Czas
00:42:54
W górę
72
Tempo
5.45
Obciążenie
216
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:06:52 00:06:52 8.77 km/h 6:50 min/km 24 0
2 00:07:49 00:14:41 7.73 km/h 7:02 min/km 18 8
3 00:06:23 00:21:04 9.53 km/h 6:58 min/km 2 40
4 00:06:37 00:27:41 9.18 km/h 6:52 min/km 0 19
5 00:07:54 00:35:35 7.66 km/h 7:03 min/km 1 13
6 00:06:39 00:42:14 9.05 km/h 6:59 min/km 13 1
6.87 00:06:22 00:48:36 7.72 km/h 7:05 min/km 15 0
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
5113/16250
2090.21
7:26
259:28:37
25190
marzec 2024
5348/12874
90.29
13:36
20:28:27
1589
Rok 2021
50/12306
2751.07
7:17
334:02:36
51279
Rok 2022
432/11984
2655.4
6:55
306:20:35
26556
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
5271/6556
25.73
3:05
01:19:27
248
Rok 2022
6323/8909
88.48
3:53
05:43:52
1008
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe:
Rok 2021
71/2086
481.94
6:21
51:04:36
9107
Rok 2022
129/1113
316.6
6:28
34:08:24
3792
Rok 2023
163/1226
235.64
6
23:36:21
2974