Bieg
Start: 2022-04-13 08:13:15
Koniec: 2022-04-13 09:24:06
id: 2019648
MAREK ZIELIŃSKI. SZCZAWNO-ZDRÓJ
Polub
Zobacz w Rankingu# 9682
dystans: 30km, tempo: 15.14/km
Dystans
10.04 km
10.04 km
Czas
01:00:37
01:00:37
W górę
107
107
Tempo
6.02
6.02
Obciążenie
277
277
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:07:27 | 00:07:27 | 8.11 km/h | 7:02 min/km | 21 | 1 | |
| 2 | 00:05:44 | 00:13:11 | 10.66 km/h | 6:31 min/km | 4 | 38 | |
| 3 | 00:07:05 | 00:20:16 | 8.51 km/h | 6:41 min/km | 6 | 15 | |
| 4 | 00:07:06 | 00:27:22 | 8.58 km/h | 6:46 min/km | 13 | 19 | |
| 5 | 00:07:09 | 00:34:31 | 8.43 km/h | 6:50 min/km | 23 | 3 | |
| 6 | 00:07:38 | 00:42:09 | 7.95 km/h | 6:57 min/km | 19 | 17 | |
| 7 | 00:06:24 | 00:48:33 | 9.56 km/h | 6:52 min/km | 1 | 22 | |
| 8 | 00:06:35 | 00:55:08 | 9.27 km/h | 6:49 min/km | 10 | 15 | |
| 9 | 00:07:47 | 01:02:55 | 7.76 km/h | 6:55 min/km | 24 | 9 | |
| 9.43 | 00:03:06 | 01:06:01 | 6.27 km/h | 7:00 min/km | 12 | 0 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
1368/16261
2090.21
7:26
259:28:37
25190
kwiecień 2024
9682/13329
29.53
15:14
07:30:16
222
Rok 2021
50/12306
2751.07
7:17
334:02:36
51279
Rok 2022
432/11984
2655.4
6:55
306:20:35
26556
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
5271/6556
25.73
3:05
01:19:27
248
Rok 2022
6323/8909
88.48
3:53
05:43:52
1008
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe:
Rok 2021
71/2086
481.94
6:21
51:04:36
9107
Rok 2022
129/1113
316.6
6:28
34:08:24
3792
Rok 2023
163/1227
235.64
6
23:36:21
2974