I co że śnieg

     
Bieg
Start: 2022-03-31 20:11:47
Koniec: 2022-03-31 21:04:34
id: 1960716

MAREK ZIELIŃSKI. SZCZAWNO-ZDRÓJ



Polub
Zobacz w Rankingu# 9879
dystans: 20km, tempo: 21.25/km

Dystans
7.48 km
Czas
00:51:32
W górę
83
Tempo
6.53
Obciążenie
181
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:07:25 00:07:25 8.12 km/h 7:23 min/km 27 0
2 00:07:28 00:14:53 8.08 km/h 7:25 min/km 17 6
3 00:06:50 00:21:43 8.94 km/h 7:010 min/km 2 40
4 00:07:18 00:29:01 8.25 km/h 7:01 min/km 0 20
5 00:06:34 00:35:35 9.17 km/h 7:04 min/km 2 14
6 00:06:36 00:42:11 9.19 km/h 6:59 min/km 13 2
6.88 00:05:31 00:47:42 9.07 km/h 6:56 min/km 16 0
Pobierz trasę
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
1368/16259
2090.21
7:26
259:28:37
25190
kwiecień 2024
9879/12787
19.53
21:25
06:58:21
222
Rok 2021
50/12306
2751.07
7:17
334:02:36
51279
Rok 2022
432/11984
2655.4
6:55
306:20:35
26556
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
5271/6556
25.73
3:05
01:19:27
248
Rok 2022
6323/8909
88.48
3:53
05:43:52
1008
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe:
Rok 2021
71/2086
481.94
6:21
51:04:36
9107
Rok 2022
129/1113
316.6
6:28
34:08:24
3792
Rok 2023
163/1227
235.64
6
23:36:21
2974