Jutro słoneczny półmaraton Ślężański tadam.

     
     
Bieg
Start: 2022-03-25 08:30:44
Koniec: 2022-03-25 09:09:40
id: 1925738

MAREK ZIELIŃSKI. SZCZAWNO-ZDRÓJ



Polub
Zobacz w Rankingu# 9940
dystans: 20km, tempo: 21.25/km

Dystans
6.19 km
Czas
00:37:27
W górę
67
Tempo
6.03
Obciążenie
171
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:06:47 00:06:47 8.86 km/h 6:46 min/km 22 1
2 00:05:50 00:12:37 10.41 km/h 6:16 min/km 3 35
3 00:06:05 00:18:42 10.02 km/h 6:010 min/km 9 16
4 00:06:25 00:25:07 9.46 km/h 6:13 min/km 25 7
5 00:06:21 00:31:28 9.45 km/h 6:14 min/km 21 8
5.58 00:03:07 00:34:35 10.38 km/h 6:01 min/km 1 14
Pobierz trasę
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
1368/16259
2090.21
7:26
259:28:37
25190
kwiecień 2024
9940/12835
19.53
21:25
06:58:21
222
Rok 2021
50/12306
2751.07
7:17
334:02:36
51279
Rok 2022
432/11984
2655.4
6:55
306:20:35
26556
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
5271/6556
25.73
3:05
01:19:27
248
Rok 2022
6323/8909
88.48
3:53
05:43:52
1008
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe:
Rok 2021
71/2086
481.94
6:21
51:04:36
9107
Rok 2022
129/1113
316.6
6:28
34:08:24
3792
Rok 2023
163/1227
235.64
6
23:36:21
2974