Słonecznie

     
Bieg
Start: 2022-03-19 14:36:35
Koniec: 2022-03-19 15:44:53
id: 1895001

MAREK ZIELIŃSKI. SZCZAWNO-ZDRÓJ



Polub
Zobacz w Rankingu# 9944
dystans: 20km, tempo: 21.25/km

Dystans
10.01 km
Czas
00:54:55
W górę
123
Tempo
5.29
Obciążenie
304
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:06:29 00:06:29 9.28 km/h 6:28 min/km 25 0
2 00:06:09 00:12:38 9.77 km/h 6:02 min/km 23 10
3 00:06:20 00:18:58 9.64 km/h 6:17 min/km 2 33
4 00:07:14 00:26:12 8.41 km/h 6:29 min/km 8 19
5 00:06:24 00:32:36 9.39 km/h 6:28 min/km 0 24
6 00:06:31 00:39:07 9.26 km/h 6:28 min/km 24 0
7 00:07:51 00:46:58 7.7 km/h 6:40 min/km 35 8
8 00:06:46 00:53:44 8.95 km/h 6:40 min/km 22 12
9 00:05:58 00:59:42 10.11 km/h 6:35 min/km 3 21
9.43 00:02:14 01:01:56 9.67 km/h 6:34 min/km 0 12
Pobierz trasę
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
1368/16259
2090.21
7:26
259:28:37
25190
kwiecień 2024
9944/12835
19.53
21:25
06:58:21
222
Rok 2021
50/12306
2751.07
7:17
334:02:36
51279
Rok 2022
432/11984
2655.4
6:55
306:20:35
26556
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
5271/6556
25.73
3:05
01:19:27
248
Rok 2022
6323/8909
88.48
3:53
05:43:52
1008
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe:
Rok 2021
71/2086
481.94
6:21
51:04:36
9107
Rok 2022
129/1113
316.6
6:28
34:08:24
3792
Rok 2023
163/1227
235.64
6
23:36:21
2974