W strone słońca

     
Bieg
Start: 2022-03-13 14:10:40
Koniec: 2022-03-13 15:50:29
id: 1865977

MAREK ZIELIŃSKI. SZCZAWNO-ZDRÓJ



Polub
Zobacz w Rankingu# 5333
dystans: 92km, tempo: 13.34/km



Dystans
13.53 km
Czas
01:34:51
W górę
129
Tempo
7
Obciążenie
322
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:07:33 00:07:33 8.02 km/h 7:29 min/km 21 3
2 00:07:35 00:15:08 7.94 km/h 7:31 min/km 9 37
3 00:07:24 00:22:32 8.16 km/h 7:28 min/km 10 33
4 00:08:38 00:31:10 6.98 km/h 7:44 min/km 6 20
5 00:07:40 00:38:50 7.83 km/h 7:44 min/km 20 9
6 00:07:10 00:46:00 8.41 km/h 7:38 min/km 0 31
7 00:07:22 00:53:22 8.23 km/h 7:35 min/km 22 9
8 00:07:58 01:01:20 7.57 km/h 7:37 min/km 27 6
9 00:06:58 01:08:18 8.62 km/h 7:33 min/km 7 13
10 00:06:37 01:14:55 9.11 km/h 7:27 min/km 6 5
11 00:06:35 01:21:30 9.21 km/h 7:22 min/km 10 0
12 00:07:02 01:28:32 8.66 km/h 7:20 min/km 14 4
12.91 00:05:41 01:34:13 8.8 km/h 7:02 min/km 13 1
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
5118/16250
2090.21
7:26
259:28:37
25190
marzec 2024
5333/12924
92.42
13:34
20:54:05
1616
Rok 2021
50/12306
2751.07
7:17
334:02:36
51279
Rok 2022
432/11984
2655.4
6:55
306:20:35
26556
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
5271/6556
25.73
3:05
01:19:27
248
Rok 2022
6323/8909
88.48
3:53
05:43:52
1008
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe:
Rok 2021
71/2086
481.94
6:21
51:04:36
9107
Rok 2022
129/1113
316.6
6:28
34:08:24
3792
Rok 2023
163/1226
235.64
6
23:36:21
2974