Bieg
Start: 2022-01-15 09:02:54
Koniec: 2022-01-15 09:29:25
id: 1606138
ŁUKASZ P. TYCHY
Polub
Zobacz w Rankingu# 10807
dystans: 13km, tempo: 5.32/km
Dystans
4.84 km
4.84 km
Czas
00:26:31
00:26:31
W górę
25
25
Tempo
5.28
5.28
Obciążenie
147
147
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:05:11 | 00:05:11 | 11.59 km/h | 5:11 min/km | 10 | 11 | |
| 2 | 00:05:23 | 00:10:34 | 11.17 km/h | 5:17 min/km | 6 | 8 | |
| 3 | 00:05:22 | 00:15:56 | 11.19 km/h | 5:02 min/km | 10 | 9 | |
| 4 | 00:05:26 | 00:21:22 | 11.08 km/h | 5:20 min/km | 12 | 10 | |
| 4.26 | 00:01:24 | 00:22:46 | 10.93 km/h | 5:20 min/km | 0 | 4 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
4832/16259
951.91
9:36
152:25:08
9595
kwiecień 2024
10807/12770
12.78
5:32
01:10:44
36
Rok 2022
2558/11984
1246.17
8:47
182:30:59
11173
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2023
8171/11511
92.26
4:43
07:15:16
399
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
kwiecień 2024
696/2178
17.86
13:52
04:07:56
165
Rok 2022
3862/5798
23.42
19:17
07:31:45
1061
Rok 2023
6663/7566
7.31
15:36
01:54:07
49
Ranking z GPS Narty biegowe: