Bajkowo dzisiaj było

     
     
     
Bieg
Start: 2021-12-26 13:33:48
Koniec: 2021-12-26 15:32:33
id: 1528277

MAREK ZIELIŃSKI. SZCZAWNO-ZDRÓJ



Polub
Zobacz w Rankingu# 10466
dystans: 20km, tempo: 21.25/km

Dystans
15.98 km
Czas
01:52:15
W górę
234
Tempo
7.01
Obciążenie
379
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:07:37 00:07:37 7.94 km/h 7:34 min/km 19 1
2 00:07:15 00:14:52 8.35 km/h 7:22 min/km 6 39
3 00:07:25 00:22:17 8.09 km/h 7:23 min/km 11 36
4 00:07:34 00:29:51 8.06 km/h 7:02 min/km 3 19
5 00:07:21 00:37:12 8.19 km/h 7:23 min/km 22 13
6 00:06:19 00:43:31 9.54 km/h 7:01 min/km 0 34
7 00:07:17 00:50:48 8.35 km/h 7:01 min/km 1 23
8 00:06:58 00:57:46 8.61 km/h 7:010 min/km 17 4
9 00:08:23 01:06:09 7.19 km/h 7:02 min/km 20 1
10 00:07:26 01:13:35 8.09 km/h 7:19 min/km 23 8
11 00:06:56 01:20:31 8.68 km/h 7:17 min/km 16 14
12 00:07:32 01:28:03 7.97 km/h 7:02 min/km 17 14
13 00:07:44 01:35:47 7.78 km/h 7:20 min/km 40 13
14 00:08:43 01:44:30 6.91 km/h 7:26 min/km 30 25
15 00:06:59 01:51:29 8.67 km/h 7:23 min/km 19 18
15.38 00:02:06 01:53:35 8.49 km/h 7:23 min/km 25 7
Pobierz trasę
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
1368/16260
2090.21
7:26
259:28:37
25190
kwiecień 2024
10466/13164
19.53
21:25
06:58:21
222
Rok 2021
50/12306
2751.07
7:17
334:02:36
51279
Rok 2022
432/11984
2655.4
6:55
306:20:35
26556
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
5271/6556
25.73
3:05
01:19:27
248
Rok 2022
6323/8909
88.48
3:53
05:43:52
1008
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe:
Rok 2021
71/2086
481.94
6:21
51:04:36
9107
Rok 2022
129/1113
316.6
6:28
34:08:24
3792
Rok 2023
163/1227
235.64
6
23:36:21
2974