Ruch na Chelmcu ze az milo

     
     
Bieg
Start: 2021-12-18 11:54:27
Koniec: 2021-12-18 14:27:31
id: 1503247

MAREK ZIELIŃSKI. SZCZAWNO-ZDRÓJ



Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km

Dystans
20.31 km
Czas
02:23:15
W górę
518
Tempo
7.03
Obciążenie
480
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:07:14 00:07:14 8.34 km/h 7:01 min/km 25 14
2 00:07:28 00:14:42 8.13 km/h 7:17 min/km 17 2
3 00:07:23 00:22:05 8.13 km/h 7:19 min/km 42 2
4 00:07:49 00:29:54 7.71 km/h 7:26 min/km 51 0
5 00:06:46 00:36:40 8.91 km/h 7:17 min/km 24 25
6 00:06:48 00:43:28 8.84 km/h 7:13 min/km 27 7
7 00:08:15 00:51:43 7.28 km/h 7:22 min/km 71 0
8 00:07:41 00:59:24 7.85 km/h 7:23 min/km 55 0
9 00:08:35 01:07:59 6.99 km/h 7:31 min/km 89 0
10 00:08:00 01:15:59 7.52 km/h 7:34 min/km 71 0
11 00:10:51 01:26:50 5.55 km/h 7:52 min/km 22 66
12 00:07:01 01:33:51 8.59 km/h 7:47 min/km 0 64
13 00:06:08 01:39:59 9.87 km/h 7:40 min/km 0 78
14 00:07:30 01:47:29 8.04 km/h 7:38 min/km 1 66
15 00:05:32 01:53:01 10.84 km/h 7:03 min/km 3 56
16 00:07:09 02:00:10 8.42 km/h 7:29 min/km 31 5
17 00:06:28 02:06:38 9.3 km/h 7:25 min/km 2 41
18 00:07:03 02:13:41 8.56 km/h 7:02 min/km 2 44
19 00:06:02 02:19:43 10.06 km/h 7:19 min/km 1 32
19.69 00:04:20 02:24:03 8.39 km/h 7:19 min/km 1 13
Pobierz trasę
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
1368/16261
2090.21
7:26
259:28:37
25190
Rok 2021
50/12306
2751.07
7:17
334:02:36
51279
Rok 2022
432/11984
2655.4
6:55
306:20:35
26556
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
5271/6556
25.73
3:05
01:19:27
248
Rok 2022
6323/8909
88.48
3:53
05:43:52
1008
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe:
Rok 2021
71/2086
481.94
6:21
51:04:36
9107
Rok 2022
129/1113
316.6
6:28
34:08:24
3792
Rok 2023
163/1227
235.64
6
23:36:21
2974