Bardzo fajnie
Bieg
Start: 2021-12-16 20:11:26
Koniec: 2021-12-16 21:24:58
id: 1498139

MAREK ZIELIŃSKI. SZCZAWNO-ZDRÓJ



Polub
Zobacz w Rankingu# 5354
dystans: 90km, tempo: 13.36/km



Dystans
10.45 km
Czas
01:04:09
W górę
106
Tempo
6.08
Obciążenie
284
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:06:18 00:06:18 9.53 km/h 6:17 min/km 1 15
2 00:06:57 00:13:15 8.64 km/h 6:37 min/km 11 9
3 00:06:54 00:20:09 8.7 km/h 6:43 min/km 10 10
4 00:05:59 00:26:08 10.03 km/h 6:32 min/km 0 20
5 00:05:43 00:31:51 10.51 km/h 6:22 min/km 2 11
6 00:06:48 00:38:39 8.82 km/h 6:26 min/km 9 2
7 00:08:38 00:47:17 6.96 km/h 6:45 min/km 22 5
8 00:09:16 00:56:33 6.47 km/h 7:04 min/km 17 16
9 00:06:30 01:03:03 9.23 km/h 7:00 min/km 11 1
9.84 00:05:18 01:08:21 9.45 km/h 6:57 min/km 23 0
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
5118/16250
2090.21
7:26
259:28:37
25190
marzec 2024
5354/12874
90.29
13:36
20:28:27
1589
Rok 2021
50/12306
2751.07
7:17
334:02:36
51279
Rok 2022
432/11984
2655.4
6:55
306:20:35
26556
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
5271/6556
25.73
3:05
01:19:27
248
Rok 2022
6323/8909
88.48
3:53
05:43:52
1008
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe:
Rok 2021
71/2086
481.94
6:21
51:04:36
9107
Rok 2022
129/1113
316.6
6:28
34:08:24
3792
Rok 2023
163/1226
235.64
6
23:36:21
2974