Bieg
Start: 2021-12-02 11:09:44
Koniec: 2021-12-02 11:41:13
id: 1373623

BOGDAN P. GRUDZIĄDZ



Polub
Zobacz w Rankingu# 3639
dystans: 84km, tempo: 13.39/km

Dystans
4.02 km
Czas
00:31:02
W górę
8
Tempo
7.43
Obciążenie
87
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:07:07 00:07:07 8.44 km/h 7:07 min/km 4 1
2 00:08:24 00:15:31 7.14 km/h 7:45 min/km 5 3
3 00:08:20 00:23:51 7.21 km/h 7:56 min/km 8 9
3.38 00:02:41 00:26:32 8.47 km/h 7:51 min/km 1 6
Pobierz trasę
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
1273/16259
2148.33
10:02
359:18:19
14463
kwiecień 2024
3639/12770
84.48
13:39
19:14:31
569
Rok 2021
761/12306
1179.58
9:22
184:20:17
7225
Rok 2022
740/11984
2270.76
9:4
366:11:52
10121
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
282/3962
190.9
17:2
55:10:44
1894
Rok 2022
1971/5798
76.39
17:2
22:04:19
510
Ranking z GPS Narty biegowe: