Bieg Konferencji Polskiego Stowarzyszenia Biegów

     
     
Bieg
Start: 2021-11-25 12:47:07
Koniec: 2021-11-25 13:04:31
id: 1282754

MAREK ZIELIŃSKI. SZCZAWNO-ZDRÓJ



Polub
Zobacz w Rankingu# 9557
dystans: 30km, tempo: 15.14/km

Dystans
3.13 km
Czas
00:17:24
W górę
24
Tempo
5.33
Obciążenie
94
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:05:23 00:05:23 11.16 km/h 5:23 min/km 1 11
2 00:05:44 00:11:07 10.49 km/h 5:33 min/km 11 1
2.51 00:02:48 00:13:55 10.86 km/h 5:32 min/km 6 2
Pobierz trasę
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
1368/16260
2090.21
7:26
259:28:37
25190
kwiecień 2024
9557/13275
29.53
15:14
07:30:16
222
Rok 2021
50/12306
2751.07
7:17
334:02:36
51279
Rok 2022
432/11984
2655.4
6:55
306:20:35
26556
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
5271/6556
25.73
3:05
01:19:27
248
Rok 2022
6323/8909
88.48
3:53
05:43:52
1008
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe:
Rok 2021
71/2086
481.94
6:21
51:04:36
9107
Rok 2022
129/1113
316.6
6:28
34:08:24
3792
Rok 2023
163/1227
235.64
6
23:36:21
2974