Bieg
Start: 2021-11-14 08:00:18
Koniec: 2021-11-14 09:13:12
id: 1133301
ELŻBIETA G. WARSZAWA
Polub
Zobacz w Rankingu# 5993
dystans: 71km, tempo: 14.08/km
Dystans
10.01 km
10.01 km
Czas
01:08:11
01:08:11
W górę
16
16
Tempo
6.48
6.48
Obciążenie
245
245
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:06:49 | 00:06:49 | 8.94 km/h | 6:43 min/km | 3 | 2 | |
| 2 | 00:06:55 | 00:13:44 | 8.7 km/h | 6:05 min/km | 5 | 8 | |
| 3 | 00:06:54 | 00:20:38 | 8.77 km/h | 6:49 min/km | 8 | 3 | |
| 4 | 00:06:55 | 00:27:33 | 8.83 km/h | 6:49 min/km | 3 | 9 | |
| 5 | 00:09:22 | 00:36:55 | 6.51 km/h | 7:17 min/km | 7 | 5 | |
| 6 | 00:06:40 | 00:43:35 | 9.06 km/h | 7:11 min/km | 5 | 5 | |
| 7 | 00:06:46 | 00:50:21 | 9.01 km/h | 7:07 min/km | 6 | 8 | |
| 8 | 00:06:56 | 00:57:17 | 8.69 km/h | 7:05 min/km | 7 | 3 | |
| 9 | 00:09:09 | 01:06:26 | 6.59 km/h | 7:19 min/km | 3 | 7 | |
| 9.41 | 00:02:07 | 01:08:33 | 8.96 km/h | 7:17 min/km | 0 | 2 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
2358/16261
1618.32
13:35
366:29:36
5614
kwiecień 2024
5993/13292
71.44
14:08
16:50:49
203
Rok 2021
4156/12306
244.97
7:13
29:28:00
485
Rok 2022
1784/11984
1562.49
9:42
252:37:20
1826
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
128/3962
333.93
15:44
87:37:10
428
Rok 2022
168/5798
515.05
16:42
143:22:18
2180
Ranking z GPS Narty biegowe: