Bieg
Start: 2021-11-12 07:28:09
Koniec: 2021-11-12 08:38:47
id: 1106699
DOROTA Ż. PIASECZNO
Polub
Zobacz w Rankingu# 9986
dystans: 20km, tempo: 6.01/km
Dystans
10.01 km
10.01 km
Czas
01:10:38
01:10:38
W górę
61
61
Tempo
7.03
7.03
Obciążenie
236
236
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:06:38 | 00:06:38 | 9.05 km/h | 6:38 min/km | 3 | 8 | |
| 2 | 00:06:36 | 00:13:14 | 9.09 km/h | 6:37 min/km | 1 | 0 | |
| 3 | 00:06:32 | 00:19:46 | 9.2 km/h | 6:35 min/km | 2 | 1 | |
| 4 | 00:07:44 | 00:27:30 | 7.77 km/h | 6:52 min/km | 6 | 2 | |
| 5 | 00:07:03 | 00:34:33 | 8.52 km/h | 6:05 min/km | 19 | 24 | |
| 6 | 00:07:18 | 00:41:51 | 8.24 km/h | 6:58 min/km | 29 | 1 | |
| 7 | 00:06:11 | 00:48:02 | 9.72 km/h | 6:51 min/km | 3 | 27 | |
| 8 | 00:06:22 | 00:54:24 | 9.42 km/h | 6:47 min/km | 4 | 6 | |
| 9 | 00:07:05 | 01:01:29 | 8.48 km/h | 6:49 min/km | 5 | 9 | |
| 9.39 | 00:02:17 | 01:03:46 | 9.96 km/h | 6:47 min/km | 1 | 1 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
10807/16259
200.57
6:47
22:41:12
1817
kwiecień 2024
9986/12899
20.04
6:01
02:00:54
234
Rok 2021
7812/12306
25.03
6:53
02:52:39
130
Rok 2022
9484/11984
107.92
8:45
15:45:07
124
Ranking z GPS Rowery:
kwiecień 2024
3567/6407
44.04
7:05
05:12:23
192
Rok 2022
3855/8909
340.35
10:51
61:36:12
688
Rok 2023
5118/11511
326.58
9:06
49:35:24
2494
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
kwiecień 2024
1214/2269
10.44
20:25
03:33:14
170
Rok 2021
1974/3962
24.38
26:13
10:39:14
165
Rok 2022
305/5798
368.99
23:44
145:59:28
1401
Rok 2023
500/7566
312.54
23:02
119:59:49
8409
Ranking z GPS Narty biegowe: