Bieg Niepodległości Legnica 2021
Bieg
Start: 2021-11-10 18:00:18
Koniec: 2021-11-10 18:24:17
id: 1084589

RAFAŁ S. LEGNICA



Polub
Zobacz w Rankingu# 106
dystans: 298km, tempo: 8.43/km

Dystans
5.34 km
Czas
00:23:59
W górę
16
Tempo
4.29
Obciążenie
198
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:04:34 00:04:34 13.18 km/h 4:33 min/km 4 6
2 00:04:26 00:09:00 13.57 km/h 4:29 min/km 5 4
3 00:04:18 00:13:18 13.95 km/h 4:25 min/km 3 1
4 00:04:23 00:17:41 13.72 km/h 4:25 min/km 3 5
4.81 00:03:24 00:21:05 14.08 km/h 4:23 min/km 5 5
Pobierz trasę
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
938/16260
2378.72
6:39
263:52:03
9418
kwiecień 2024
106/13172
298.32
8:43
43:23:33
2139
Rok 2021
2358/12306
536.47
5:07
45:49:01
1134
Rok 2022
1349/11984
1809.27
5
151:16:21
2549
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
4200/6556
61.51
3:21
03:26:34
120
Rok 2022
3220/8909
457.38
3:3
26:42:14
875
Rok 2023
10952/11511
12.59
5:19
01:06:59
46
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
249/3962
205.96
11:43
40:16:27
974
Rok 2022
15/5798
1576.72
12:52
338:16:20
4219
Rok 2023
10/7566
1936.5
14:04
454:15:46
15436
Ranking z GPS Narty biegowe: