masakra pod górę i wiatr
Nartorolki
Start: 2021-11-07 08:59:29
Koniec: 2021-11-07 10:08:00
id: 1042350

GRZEGORZ K. JELENIA GORA



Polub
Zobacz w Rankingu# 1
dystans: 561km, tempo: 3.01/km

Dystans
11.23 km
Czas
01:05:50
W górę
402
Tempo
5.51
Obciążenie
80
Dyscyplina: Nartorolki
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:03:57 00:03:57 15.25 km/h 3:56 min/km 21 15
2 00:05:01 00:08:58 12.02 km/h 4:28 min/km 12 4
3 00:04:08 00:13:06 14.63 km/h 4:20 min/km 10 2
4 00:04:19 00:17:25 13.9 km/h 4:20 min/km 17 0
5 00:04:30 00:21:55 13.36 km/h 4:22 min/km 14 0
6 00:05:36 00:27:31 10.74 km/h 4:34 min/km 41 0
7 00:06:42 00:34:13 9.01 km/h 4:52 min/km 52 2
8 00:06:57 00:41:10 8.63 km/h 5:08 min/km 40 0
9 00:09:10 00:50:20 6.55 km/h 5:35 min/km 76 0
10 00:08:16 00:58:36 7.28 km/h 5:50 min/km 78 0
10.63 00:04:45 01:03:21 7.59 km/h 5:58 min/km 39 1
Pobierz trasę
Statystyka miesięczna treningów narciarskich z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
13849/16260
41.18
17:07
11:45:21
1832
kwiecień 2024
12094/13266
8.82
29:02
04:16:05
24
Rok 2021
11159/12306
5.92
6:43
00:39:51
16
Ranking z GPS Rowery:
kwiecień 2024
914/6563
210.31
3:57
13:54:00
2134
Rok 2021
63/6556
4985.99
2:3
208:55:03
66048
Rok 2022
608/8909
2663.82
2:2
104:01:40
22505
Rok 2023
1114/11511
2129.03
2:34
91:05:04
23604
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
1276/3962
48.56
17:27
14:07:25
740
Rok 2022
1798/5798
85.1
24:2
34:31:25
1630
Rok 2023
3167/7566
59.01
11:54
11:42:48
2748
Ranking z GPS Narty biegowe:
kwiecień 2024
1/55
561.14
3:01
28:16:58
3738
Rok 2021
1/2086
4157.03
3:26
238:58:20
46869
Rok 2022
1/1113
6033.03
3:38
365:33:35
61284
Rok 2023
1/1227
5051.06
3:59
336:43:13
55058