33 Piła półmaraton
Bieg
Start: 2024-09-08 11:01:30
Koniec: 2024-09-08 13:33:38
id: 9840901

SEBASTIAN K. LISKÓW



Polub
Zobacz w Rankingu# 5263
dystans: 50km, tempo: 6.31/km



Dystans
22.11 km
Czas
02:32:08
W górę
52
Tempo
6.52
Obciążenie
536
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:06:16 00:06:16 9.59 km/h 6:15 min/km 3 1
2 00:05:58 00:12:14 10.06 km/h 6:07 min/km 3 2
3 00:05:52 00:18:06 10.23 km/h 6:02 min/km 0 3
4 00:06:04 00:24:10 9.9 km/h 6:02 min/km 2 1
5 00:06:15 00:30:25 9.62 km/h 6:05 min/km 9 4
6 00:06:31 00:36:56 9.22 km/h 6:09 min/km 2 5
7 00:06:22 00:43:18 9.42 km/h 6:11 min/km 5 1
8 00:07:15 00:50:33 8.28 km/h 6:19 min/km 1 0
9 00:06:19 00:56:52 9.51 km/h 6:19 min/km 0 3
10 00:07:19 01:04:11 8.2 km/h 6:25 min/km 0 2
11 00:07:00 01:11:11 8.57 km/h 6:28 min/km 2 3
12 00:06:13 01:17:24 9.65 km/h 6:27 min/km 6 0
13 00:06:20 01:23:44 9.47 km/h 6:26 min/km 5 0
14 00:06:49 01:30:33 8.8 km/h 6:28 min/km 1 0
15 00:06:49 01:37:22 8.81 km/h 6:29 min/km 0 2
16 00:08:18 01:45:40 7.24 km/h 6:04 min/km 2 4
17 00:07:11 01:52:51 8.36 km/h 6:38 min/km 1 5
18 00:07:41 02:00:32 7.82 km/h 6:41 min/km 2 3
19 00:07:18 02:07:50 8.24 km/h 6:43 min/km 1 2
20 00:07:39 02:15:29 7.85 km/h 6:46 min/km 2 2
21 00:07:06 02:22:35 8.45 km/h 6:47 min/km 5 3
21.41 00:02:48 02:25:23 8.42 km/h 6:47 min/km 1 1
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
październik 2024
5263/13476
49.53
6:31
05:23:29
141
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: