PÓŁMARATON PRASKI

     
Bieg
Start: 2024-09-07 20:30:48
Koniec: 2024-09-07 22:02:33
id: 9832820

ARTUR PINIEWSKI. OLSZTYN



Polub
Zobacz w Rankingu# 11439
dystans: 10km, tempo: 5.19/km



Dystans
21.24 km
Czas
01:31:44
W górę
33
Tempo
4.19
Obciążenie
820
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:04:13 00:04:13 14.27 km/h 4:01 min/km 2 1
2 00:04:12 00:08:25 14.29 km/h 4:01 min/km 5 3
3 00:04:08 00:12:33 14.55 km/h 4:11 min/km 0 1
4 00:04:11 00:16:44 14.34 km/h 4:11 min/km 1 1
5 00:04:12 00:20:56 14.31 km/h 4:11 min/km 1 0
6 00:04:12 00:25:08 14.3 km/h 4:11 min/km 1 1
7 00:04:25 00:29:33 13.58 km/h 4:13 min/km 0 1
8 00:04:08 00:33:41 14.56 km/h 4:01 min/km 0 4
9 00:04:18 00:37:59 13.97 km/h 4:13 min/km 1 0
10 00:04:12 00:42:11 14.31 km/h 4:13 min/km 0 1
11 00:04:03 00:46:14 14.83 km/h 4:01 min/km 2 1
12 00:04:12 00:50:26 14.31 km/h 4:01 min/km 1 2
13 00:04:18 00:54:44 13.95 km/h 4:01 min/km 1 0
14 00:04:11 00:58:55 14.37 km/h 4:01 min/km 6 6
15 00:04:05 01:03:00 14.71 km/h 4:11 min/km 0 1
16 00:04:10 01:07:10 14.4 km/h 4:11 min/km 3 1
17 00:04:12 01:11:22 14.3 km/h 4:11 min/km 0 2
18 00:04:11 01:15:33 14.39 km/h 4:11 min/km 2 0
19 00:04:19 01:19:52 13.91 km/h 4:01 min/km 8 5
20 00:04:17 01:24:09 14.05 km/h 4:01 min/km 0 1
21 00:04:31 01:28:40 13.31 km/h 4:13 min/km 0 1
21.15 00:00:27 01:29:07 15.33 km/h 4:13 min/km 0 1
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
952/16307
2363.81
5:5
230:20:52
19955
październik 2024
11439/13474
10.01
5:19
00:53:16
45
Rok 2022
4569/11984
724.26
5:17
63:56:58
2963
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
październik 2024
1798/2113
3.77
20:08
01:15:55
89
Rok 2022
4840/5798
10.28
13:24
02:17:53
114
Rok 2023
2397/7584
86.42
18:14
26:16:06
5408
Ranking z GPS Narty biegowe: