Bieg Twierdzy Kraków

     
     
     
Bieg
Start: 2024-06-16 10:00:52
Koniec: 2024-06-16 11:03:12
id: 8714773

EMIL M. KRAKÓW



Polub
Zobacz w Rankingu# 3278
dystans: 69km, tempo: 6.06/km



Dystans
9.82 km
Czas
01:02:05
W górę
286
Tempo
6.19
Obciążenie
259
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:05:50 00:05:50 10.31 km/h 5:49 min/km 6 32
2 00:05:39 00:11:29 10.64 km/h 5:44 min/km 31 30
3 00:07:04 00:18:33 8.49 km/h 6:11 min/km 42 28
4 00:06:09 00:24:42 9.76 km/h 6:010 min/km 24 24
5 00:07:26 00:32:08 8.08 km/h 6:25 min/km 51 42
6 00:06:07 00:38:15 9.84 km/h 6:22 min/km 2 32
7 00:06:33 00:44:48 9.16 km/h 6:23 min/km 52 27
8 00:06:36 00:51:24 9.11 km/h 6:25 min/km 26 34
9 00:05:37 00:57:01 10.7 km/h 6:20 min/km 23 22
9.24 00:01:21 00:58:22 9.91 km/h 6:19 min/km 9 7
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
lipiec 2024
3278/13068
69.32
6:06
07:03:22
625
Ranking z GPS Rowery:
lipiec 2024
6413/7510
16.48
2:43
00:44:55
202
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: