Polmaraton
Bieg
Start: 2024-06-16 09:02:40
Koniec: 2024-06-16 10:57:18
id: 8710674

KRZYSZTOF KEDZIERSKI. ŻAGAŃ



Polub
Zobacz w Rankingu# 3899
dystans: 62km, tempo: 5.26/km



Dystans
21.43 km
Czas
01:54:38
W górę
478
Tempo
5.2
Obciążenie
668
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:05:17 00:05:17 11.57 km/h 5:11 min/km 0 2
2 00:05:29 00:10:46 11.11 km/h 5:17 min/km 2 1
3 00:05:20 00:16:06 11.27 km/h 5:02 min/km 2 1
4 00:05:22 00:21:28 11.29 km/h 5:19 min/km 8 3
5 00:05:14 00:26:42 11.5 km/h 5:17 min/km 0 8
6 00:05:12 00:31:54 11.56 km/h 5:16 min/km 1 0
7 00:05:23 00:37:17 11.32 km/h 5:17 min/km 5 2
8 00:05:22 00:42:39 11.39 km/h 5:16 min/km 0 0
9 00:05:17 00:47:56 11.45 km/h 5:16 min/km 1 3
10 00:05:24 00:53:20 11.28 km/h 5:17 min/km 1 4
11 00:05:17 00:58:37 11.45 km/h 5:16 min/km 4 1
12 00:05:10 01:03:47 11.62 km/h 5:16 min/km 0 2
13 00:05:28 01:09:15 11.21 km/h 5:16 min/km 3 0
14 00:05:24 01:14:39 11.2 km/h 5:17 min/km 5 5
15 00:05:22 01:20:01 11.28 km/h 5:17 min/km 5 3
16 00:05:21 01:25:22 11.3 km/h 5:17 min/km 1 4
17 00:05:29 01:30:51 11.06 km/h 5:17 min/km 2 2
18 00:05:36 01:36:27 10.83 km/h 5:02 min/km 3 1
19 00:05:42 01:42:09 10.73 km/h 5:19 min/km 0 2
20 00:05:53 01:48:02 10.35 km/h 5:20 min/km 2 3
20.77 00:03:08 01:51:10 10.53 km/h 5:21 min/km 0 1
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
lipiec 2024
3899/13068
61.82
5:26
05:36:19
1744
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: