X półmaraton nocny Wrocław

     
Bieg
Start: 2024-06-15 22:28:07
Koniec: 2024-06-16 00:46:33
id: 8706271

KAROLINA P. KIEŁCZÓW



Polub
Zobacz w Rankingu# 6927
dystans: 35km, tempo: 6.56/km



Dystans
21.42 km
Czas
02:17:56
W górę
32
Tempo
6.26
Obciążenie
555
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:05:45 00:05:45 10.46 km/h 5:44 min/km 0 0
2 00:05:47 00:11:32 10.39 km/h 5:46 min/km 3 2
3 00:05:47 00:17:19 10.39 km/h 5:46 min/km 0 2
4 00:05:45 00:23:04 10.45 km/h 5:46 min/km 7 6
5 00:05:46 00:28:50 10.42 km/h 5:46 min/km 0 1
6 00:06:02 00:34:52 9.96 km/h 5:05 min/km 1 0
7 00:06:12 00:41:04 9.68 km/h 5:52 min/km 1 0
8 00:05:55 00:46:59 10.16 km/h 5:52 min/km 1 2
9 00:06:01 00:53:00 9.99 km/h 5:53 min/km 1 0
10 00:06:09 00:59:09 9.77 km/h 5:55 min/km 0 2
11 00:05:48 01:04:57 10.36 km/h 5:05 min/km 2 1
12 00:06:14 01:11:11 9.64 km/h 5:55 min/km 3 2
13 00:06:29 01:17:40 9.26 km/h 5:58 min/km 0 1
14 00:06:08 01:23:48 9.79 km/h 5:59 min/km 1 2
15 00:06:19 01:30:07 9.52 km/h 6:00 min/km 4 0
16 00:06:12 01:36:19 9.68 km/h 6:01 min/km 1 2
17 00:07:06 01:43:25 8.47 km/h 6:05 min/km 3 5
18 00:06:11 01:49:36 9.71 km/h 6:05 min/km 2 2
19 00:06:23 01:55:59 9.41 km/h 6:01 min/km 1 2
20 00:06:33 02:02:32 9.16 km/h 6:07 min/km 0 0
21 00:06:17 02:08:49 9.56 km/h 6:08 min/km 0 1
21.94 00:05:41 02:14:30 9.69 km/h 6:08 min/km 1 0
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
lipiec 2024
6927/13065
34.57
6:56
04:00:11
81
Ranking z GPS Rowery:
lipiec 2024
2624/7510
97.8
4
06:32:37
134
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: