11. Bieg Szpot Swarzędz
Bieg
Start: 2024-06-02 11:00:04
Koniec: 2024-06-02 11:40:39
id: 8525606

MATEUSZ S. GOWARZEWO



Polub
Zobacz w Rankingu# 3993
dystans: 77km, tempo: 4.36/km



Dystans
10.07 km
Czas
00:40:34
W górę
19
Tempo
4.01
Obciążenie
417
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:04:01 00:04:01 15.18 km/h 3:57 min/km 5 0
2 00:04:02 00:08:03 14.98 km/h 3:59 min/km 4 0
3 00:04:07 00:12:10 14.84 km/h 4:00 min/km 0 2
4 00:04:03 00:16:13 14.87 km/h 4:01 min/km 2 3
5 00:04:07 00:20:20 14.81 km/h 4:01 min/km 2 4
6 00:04:11 00:24:31 14.54 km/h 4:02 min/km 1 1
7 00:04:13 00:28:44 14.34 km/h 4:04 min/km 0 5
8 00:04:13 00:32:57 14.49 km/h 4:04 min/km 5 2
9 00:04:13 00:37:10 14.33 km/h 4:05 min/km 0 3
9.42 00:01:12 00:38:22 15.45 km/h 4:04 min/km 0 5
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
3886/16278
1157.67
4:5
93:17:30
4119
czerwiec 2024
3993/13933
76.95
4:36
05:54:53
166
Rok 2022
4296/11984
777.6
4:47
62:08:24
1034
Ranking z GPS Rowery:
czerwiec 2024
2303/7616
118.54
2:38
05:13:32
393
Rok 2022
3707/8909
362.34
3:42
22:21:37
519
Rok 2023
2588/11529
972.23
2:43
44:17:20
2830
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
czerwiec 2024
2162/2206
1.44
19:59
00:28:47
17
Rok 2023
3885/7566
41.74
18
12:31:35
1379
Ranking z GPS Narty biegowe: