Wybieganie 13km
Bieg
Start: 2024-05-27 16:04:41
Koniec: 2024-05-27 17:38:09
id: 8448694

JOANNA ŁUKASIK. RAKOWICE WIELKIE



Polub
Zobacz w Rankingu# 1561
dystans: 119km, tempo: 6.06/km



Dystans
13.02 km
Czas
01:33:29
W górę
172
Tempo
7.1
Obciążenie
302
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:06:31 00:06:31 9.22 km/h 6:31 min/km 18 1
2 00:07:03 00:13:34 8.52 km/h 6:47 min/km 16 3
3 00:08:24 00:21:58 7.16 km/h 7:19 min/km 37 0
4 00:09:09 00:31:07 6.56 km/h 7:46 min/km 32 6
5 00:06:55 00:38:02 8.69 km/h 7:04 min/km 3 16
6 00:05:58 00:44:00 10.08 km/h 7:19 min/km 3 16
7 00:05:57 00:49:57 10.1 km/h 7:07 min/km 13 27
8 00:07:05 00:57:02 8.47 km/h 7:07 min/km 28 29
9 00:07:38 01:04:40 7.87 km/h 7:11 min/km 16 21
10 00:07:17 01:11:57 8.25 km/h 7:11 min/km 20 24
11 00:06:28 01:18:25 9.3 km/h 7:07 min/km 1 21
12 00:07:44 01:26:09 7.77 km/h 7:010 min/km 3 22
12.43 00:03:10 01:29:19 7.79 km/h 7:11 min/km 0 3
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
5318/16278
864.35
6:38
95:39:32
4194
czerwiec 2024
1561/13939
119.32
6:06
12:08:04
778
Rok 2021
12296/12306
0.96
5:33
00:05:20
0
Rok 2022
7504/11984
283.31
7:51
37:04:37
3212
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2022
7929/8909
23.52
3:27
01:21:21
164
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: