Katowicki festiwal biegowy im. Jerzego Kukuczki

     
     
Bieg
Start: 2024-05-18 09:00:32
Koniec: 2024-05-18 10:57:17
id: 8327360

KASIA BASISTA. PSZÓW



Polub
Zobacz w Rankingu# 425
dystans: 172km, tempo: 9.08/km



Dystans
21.29 km
Czas
01:56:45
W górę
94
Tempo
5.29
Obciążenie
647
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:05:32 00:05:32 10.84 km/h 5:32 min/km 2 6
2 00:05:38 00:11:10 10.67 km/h 5:35 min/km 0 17
3 00:06:00 00:17:10 10 km/h 5:43 min/km 7 3
4 00:05:28 00:22:38 11 km/h 5:39 min/km 4 2
5 00:05:26 00:28:04 11.08 km/h 5:37 min/km 3 10
6 00:05:37 00:33:41 10.68 km/h 5:37 min/km 4 9
7 00:06:03 00:39:44 9.95 km/h 5:40 min/km 9 1
8 00:05:43 00:45:27 10.52 km/h 5:40 min/km 1 1
9 00:05:18 00:50:45 11.34 km/h 5:38 min/km 2 8
10 00:05:47 00:56:32 10.39 km/h 5:38 min/km 7 5
11 00:05:33 01:02:05 10.82 km/h 5:38 min/km 7 6
12 00:05:41 01:07:46 10.59 km/h 5:38 min/km 4 2
13 00:05:12 01:12:58 11.54 km/h 5:04 min/km 4 8
14 00:05:34 01:18:32 10.79 km/h 5:04 min/km 7 3
15 00:05:26 01:23:58 11.05 km/h 5:35 min/km 4 8
16 00:05:40 01:29:38 10.59 km/h 5:35 min/km 5 0
17 00:05:05 01:34:43 11.8 km/h 5:34 min/km 4 6
18 00:05:10 01:39:53 11.62 km/h 5:32 min/km 7 3
19 00:05:24 01:45:17 11.14 km/h 5:32 min/km 3 9
20 00:05:37 01:50:54 10.69 km/h 5:32 min/km 9 3
20.57 00:02:44 01:53:38 11.94 km/h 5:31 min/km 0 1
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
39/16278
4714.92
10:44
844:31:52
40431
czerwiec 2024
425/13933
171.95
9:08
26:11:27
1410
Rok 2021
2037/12306
618.6
11:07
114:45:34
15297
Rok 2022
65/11984
4045.46
10:26
704:22:57
29444
Ranking z GPS Rowery:
czerwiec 2024
5195/7616
32.6
5:04
02:45:25
208
Rok 2021
2238/6556
223.61
3:33
13:16:13
1299
Rok 2022
3463/8909
409.99
3:43
25:24:45
1976
Rok 2023
5469/11529
287.22
3:58
19:00:04
1387
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2022
2641/5798
53.13
17:19
15:20:45
410
Ranking z GPS Narty biegowe: