Bieg
Start: 2024-05-05 13:00:04
Koniec: 2024-05-05 14:12:46
id: 8170791
PAWEŁ T. KRAKÓW
Polub
Zobacz w Rankingu# 11164
dystans: 21km, tempo: 24.15/km
Dystans
10.02 km
10.02 km
Czas
01:12:42
01:12:42
W górę
5
5
Tempo
7.15
7.15
Obciążenie
230
230
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:06:23 | 00:06:23 | 9.51 km/h | 6:19 min/km | 1 | 0 | |
| 2 | 00:06:34 | 00:12:57 | 9.14 km/h | 6:26 min/km | 0 | 1 | |
| 3 | 00:06:57 | 00:19:54 | 8.75 km/h | 6:35 min/km | 0 | 0 | |
| 4 | 00:07:15 | 00:27:09 | 8.3 km/h | 6:44 min/km | 1 | 0 | |
| 5 | 00:07:06 | 00:34:15 | 8.51 km/h | 6:05 min/km | 0 | 0 | |
| 6 | 00:07:20 | 00:41:35 | 8.24 km/h | 6:53 min/km | 0 | 1 | |
| 7 | 00:07:33 | 00:49:08 | 7.95 km/h | 6:59 min/km | 0 | 1 | |
| 8 | 00:08:04 | 00:57:12 | 7.46 km/h | 7:07 min/km | 0 | 0 | |
| 9 | 00:09:04 | 01:06:16 | 6.64 km/h | 7:19 min/km | 1 | 1 | |
| 9.36 | 00:02:17 | 01:08:33 | 8.15 km/h | 7:19 min/km | 1 | 0 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
14236/16285
29.24
8:08
03:58:02
213
lipiec 2024
11164/14383
21.43
24:15
08:39:45
0
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
lipiec 2024
1467/3247
18.75
18:18
05:43:18
713
Rok 2023
3296/7583
55.84
16:56
15:46:21
1562
Ranking z GPS Narty biegowe: