Wings WORLD RUN

     
Bieg
Start: 2024-05-05 13:00:04
Koniec: 2024-05-05 14:12:46
id: 8170791

PAWEŁ T. KRAKÓW



Polub
Zobacz w Rankingu# 11832
dystans: 14km, tempo: 7/km



Dystans
10.02 km
Czas
01:12:42
W górę
5
Tempo
7.15
Obciążenie
230
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:06:23 00:06:23 9.51 km/h 6:19 min/km 1 0
2 00:06:34 00:12:57 9.14 km/h 6:26 min/km 0 1
3 00:06:57 00:19:54 8.75 km/h 6:35 min/km 0 0
4 00:07:15 00:27:09 8.3 km/h 6:44 min/km 1 0
5 00:07:06 00:34:15 8.51 km/h 6:05 min/km 0 0
6 00:07:20 00:41:35 8.24 km/h 6:53 min/km 0 1
7 00:07:33 00:49:08 7.95 km/h 6:59 min/km 0 1
8 00:08:04 00:57:12 7.46 km/h 7:07 min/km 0 0
9 00:09:04 01:06:16 6.64 km/h 7:19 min/km 1 1
9.36 00:02:17 01:08:33 8.15 km/h 7:19 min/km 1 0
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
14224/16268
29.24
8:08
03:58:02
213
maj 2024
11832/14183
14.02
7
01:38:22
31
Ranking z GPS Rowery:
maj 2024
7660/8514
13.6
5:5
01:19:33
344
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
maj 2024
2323/3020
6.28
22:42
02:22:35
95
Rok 2023
3292/7566
55.84
16:56
15:46:21
1562
Ranking z GPS Narty biegowe: