na wesołej fali

     
Rower Szosowy
Start: 2024-05-04 17:15:51
Koniec: 2024-05-04 20:19:44
id: 8159713

MONIKA B. MYSŁOWICE



Polub
Zobacz w Rankingu# 2788
dystans: 122km, tempo: 4.34/km



Dystans
24.96 km
Czas
01:57:32
W górę
257
Tempo
4.42
Obciążenie
126
Dyscyplina: Rower Szosowy
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:04:12 00:04:12 14.31 km/h 4:11 min/km 2 8
2 00:04:20 00:08:32 13.86 km/h 4:16 min/km 10 5
3 00:04:19 00:12:51 13.93 km/h 4:17 min/km 10 15
4 00:08:01 00:20:52 7.49 km/h 5:13 min/km 25 8
5 00:07:59 00:28:51 7.52 km/h 5:46 min/km 26 0
6 00:03:38 00:32:29 16.55 km/h 5:25 min/km 0 20
7 00:04:09 00:36:38 14.53 km/h 5:13 min/km 2 17
8 00:05:26 00:42:04 11.05 km/h 5:15 min/km 1 11
9 00:06:16 00:48:20 9.6 km/h 5:22 min/km 13 23
10 01:03:38 01:51:58 0.95 km/h 11:010 min/km 13 26
11 00:04:29 01:56:27 13.44 km/h 10:34 min/km 7 2
12 00:03:25 01:59:52 17.63 km/h 9:58 min/km 2 16
13 00:04:54 02:04:46 12.31 km/h 9:34 min/km 8 0
14 00:06:18 02:11:04 9.54 km/h 9:20 min/km 16 2
15 00:04:02 02:15:06 14.94 km/h 8:59 min/km 10 13
16 00:03:39 02:18:45 16.55 km/h 8:39 min/km 6 13
17 00:06:34 02:25:19 9.16 km/h 8:31 min/km 6 5
18 00:03:52 02:29:11 15.55 km/h 8:16 min/km 2 13
19 00:04:13 02:33:24 14.29 km/h 8:03 min/km 14 2
20 00:03:36 02:37:00 16.75 km/h 7:50 min/km 6 1
21 00:04:24 02:41:24 13.72 km/h 7:40 min/km 2 19
22 00:06:04 02:47:28 9.9 km/h 7:35 min/km 24 1
23 00:05:39 02:53:07 10.62 km/h 7:03 min/km 13 3
24 00:04:25 02:57:32 13.65 km/h 7:22 min/km 9 1
24.31 00:01:23 02:58:55 10.06 km/h 7:22 min/km 0 1
Statystyka miesięczna treningów rowerowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Ranking z GPS Rowery:
maj 2024
2788/8514
122.42
4:34
09:20:24
1254
Rok 2021
1048/6556
697.01
5:4
65:53:01
3710
Rok 2022
3315/8909
438.61
4:07
30:06:51
1567
Rok 2023
6484/11519
189.96
4:19
13:41:09
2711
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
1470/3962
40.01
16:53
11:15:47
436
Rok 2022
5025/5798
8.4
18:4
02:36:52
569
Rok 2023
6334/7566
10.06
4:3
00:45:22
67
Ranking z GPS Narty biegowe: