Bieg
Start: 2024-04-23 17:54:50
Koniec: 2024-04-23 18:40:16
id: 8024484
MICHAŁ Ż. CHRZĄSTAWA MAŁA
Polub
Zobacz w Rankingu# 5652
dystans: 10km, tempo: 4.45/km
Dystans
7.68 km
7.68 km
Czas
00:44:04
00:44:04
W górę
9
9
Tempo
5.44
5.44
Obciążenie
223
223
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:05:38 | 00:05:38 | 10.67 km/h | 5:37 min/km | 1 | 0 | |
| 2 | 00:05:28 | 00:11:06 | 11.01 km/h | 5:32 min/km | 2 | 1 | |
| 3 | 00:05:44 | 00:16:50 | 10.47 km/h | 5:04 min/km | 1 | 1 | |
| 4 | 00:05:34 | 00:22:24 | 10.79 km/h | 5:35 min/km | 1 | 1 | |
| 5 | 00:05:34 | 00:27:58 | 10.8 km/h | 5:35 min/km | 2 | 1 | |
| 6 | 00:05:30 | 00:33:28 | 10.94 km/h | 5:34 min/km | 2 | 2 | |
| 7 | 00:06:53 | 00:40:21 | 8.73 km/h | 5:45 min/km | 0 | 2 | |
| 7.33 | 00:01:38 | 00:41:59 | 11.79 km/h | 5:44 min/km | 0 | 0 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
maj 2024
5652/8861
10.06
4:45
00:47:57
25
Ranking z GPS Rowery:
maj 2024
2275/4206
34.51
5:47
03:19:53
26
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: