Bieg Kobiet "Zawsze Pier(w)si" Wrocław

     
Bieg
Start: 2024-04-21 12:02:15
Koniec: 2024-04-21 12:30:53
id: 8001302

OKSANA W. KĘDZIERZYN-KOŹLE



Polub
Zobacz w Rankingu# 4504
dystans: 52km, tempo: 15.45/km



Dystans
5.22 km
Czas
00:28:39
W górę
8
Tempo
5.29
Obciążenie
159
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:05:43 00:05:43 10.51 km/h 5:43 min/km 3 1
2 00:05:28 00:11:11 10.99 km/h 5:35 min/km 5 5
3 00:05:23 00:16:34 11.17 km/h 5:31 min/km 2 2
4 00:05:12 00:21:46 11.55 km/h 5:26 min/km 1 3
4.59 00:03:07 00:24:53 11.22 km/h 5:25 min/km 0 2
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
776/16282
2525.1
9:26
397:01:44
16997
lipiec 2024
4504/12877
51.98
15:45
13:39:13
667
Rok 2021
291/12306
1699.71
10:13
289:38:23
4944
Rok 2022
635/11984
2375.53
9:52
391:09:33
5783
Ranking z GPS Rowery:
lipiec 2024
4905/7160
32.45
3:31
01:54:35
8
Rok 2021
831/6556
897.39
4:28
66:49:59
2687
Rok 2022
630/8909
2613.97
4:3
196:11:33
6671
Rok 2023
436/11529
3946.06
4:21
286:46:07
8117
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
1734/3962
31.04
18:13
09:25:55
76
Rok 2022
5279/5798
5.87
33:01
03:13:54
623
Rok 2023
3693/7583
45.6
11:39
08:51:16
426
Ranking z GPS Narty biegowe: