Bieg
Start: 2024-04-18 22:44:36
Koniec: 2024-04-18 23:01:42
id: 7978664
STEFAN Z. SZCZAWNO-ZDRÓJ
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
3.6 km
3.6 km
Czas
00:17:05
00:17:05
W górę
46
46
Tempo
4.44
4.44
Obciążenie
126
126
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:04:57 | 00:04:57 | 12.17 km/h | 4:56 min/km | 23 | 0 | |
| 2 | 00:04:51 | 00:09:48 | 12.42 km/h | 4:53 min/km | 6 | 31 | |
| 2.98 | 00:04:19 | 00:14:07 | 13.44 km/h | 4:45 min/km | 5 | 15 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
14224/16261
29.22
6:08
02:59:34
498
Rok 2021
2918/12306
427.62
7:08
50:53:21
7006
Rok 2022
11214/11984
20.88
8:39
03:00:43
0
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
4706/6556
40.76
3:34
02:25:47
491
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
2872/3962
9.82
14:1
02:19:13
350
Rok 2022
4347/5798
16.1
14:09
03:47:55
561
Rok 2023
5481/7566
18.04
15:11
04:34:01
1308
Ranking z GPS Narty biegowe:
Rok 2021
1073/2086
35.5
6:47
04:00:55
785