półmaraton Poznań

Dystans
21.31 km

Czas
01:40:51

W górę
49

Tempo
4.43

Obciążenie
750

Dyscyplina: Bieg

Km	Czas	Czas narastająco	Prędkość	Tempo narastająco	Up	Down
1	00:04:29	00:04:29	13.45 km/h	4:28 min/km	2	5
2	00:04:34	00:09:03	13.36 km/h	4:29 min/km	4	3
3	00:04:35	00:13:38	13.18 km/h	4:03 min/km	0	6
4	00:04:35	00:18:13	13.26 km/h	4:31 min/km	6	3
5	00:04:47	00:23:00	12.69 km/h	4:33 min/km	2	9
6	00:04:37	00:27:37	13.04 km/h	4:34 min/km	7	0
7	00:04:33	00:32:10	13.27 km/h	4:33 min/km	2	4
8	00:04:37	00:36:47	13 km/h	4:34 min/km	3	2
9	00:04:43	00:41:30	12.75 km/h	4:35 min/km	4	3
10	00:04:39	00:46:09	13.03 km/h	4:35 min/km	1	1
11	00:04:35	00:50:44	13.16 km/h	4:35 min/km	1	12
12	00:04:52	00:55:36	12.56 km/h	4:04 min/km	3	17
13	00:04:51	01:00:27	12.56 km/h	4:37 min/km	7	5
14	00:04:52	01:05:19	12.38 km/h	4:38 min/km	0	6
15	00:04:55	01:10:14	12.35 km/h	4:38 min/km	1	2
16	00:05:05	01:15:19	11.8 km/h	4:40 min/km	5	2
17	00:05:05	01:20:24	11.83 km/h	4:41 min/km	3	0
18	00:04:38	01:25:02	13.05 km/h	4:41 min/km	2	4
19	00:04:59	01:30:01	12.08 km/h	4:04 min/km	8	0
20	00:05:25	01:35:26	11.12 km/h	4:44 min/km	16	3
20.7	00:02:44	01:38:10	12.05 km/h	4:44 min/km	4	0

Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:

Okres

Miejsce /Wszystkich

Dystans [km]

Tempo min/km

Czas

W górę [m]

Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:

kwiecień 2024

2523/13704

161.17

5:52

15:47:33

649

Ranking z GPS Rowery:

kwiecień 2024

4272/7332

45.58

2:44

02:05:05

223

Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:

Ranking z GPS Narty biegowe: