Bieg Nocny Kraków

     
     
Bieg
Start: 2024-04-13 21:31:12
Koniec: 2024-04-13 22:13:29
id: 7924599

OSKAR S. ZAKLICZYN



Polub
Zobacz w Rankingu# 4248
dystans: 75km, tempo: 4.38/km



Dystans
10.16 km
Czas
00:42:16
W górę
270
Tempo
4.09
Obciążenie
407
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:04:19 00:04:19 13.91 km/h 4:19 min/km 37 49
2 00:04:11 00:08:30 14.39 km/h 4:14 min/km 33 34
3 00:04:10 00:12:40 14.47 km/h 4:13 min/km 12 18
4 00:04:14 00:16:54 14.3 km/h 4:13 min/km 20 17
5 00:04:18 00:21:12 14 km/h 4:13 min/km 8 8
6 00:04:19 00:25:31 13.98 km/h 4:14 min/km 18 11
7 00:04:13 00:29:44 14.33 km/h 4:14 min/km 26 30
8 00:04:10 00:33:54 14.63 km/h 4:13 min/km 32 21
9 00:04:00 00:37:54 15.29 km/h 4:11 min/km 25 31
9.54 00:01:54 00:39:48 14.78 km/h 4:010 min/km 22 8
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
lipiec 2024
4248/13648
75.33
4:38
05:49:06
681
Ranking z GPS Rowery:
lipiec 2024
8208/8213
1.03
1:41
00:01:45
0
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: