Półmaraton Warszawski 2024
Bieg
Start: 2024-03-24 11:12:37
Koniec: 2024-03-24 13:17:36
id: 7697327

MICHAŁ R. CHORZÓW



Polub
Zobacz w Rankingu# 5429
dystans: 60km, tempo: 8.59/km



Dystans
21.49 km
Czas
02:04:58
W górę
73
Tempo
5.48
Obciążenie
616
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:05:45 00:05:45 10.55 km/h 5:41 min/km 8 4
2 00:05:40 00:11:25 10.64 km/h 5:40 min/km 16 0
3 00:05:27 00:16:52 11.12 km/h 5:34 min/km 3 0
4 00:05:30 00:22:22 11.03 km/h 5:32 min/km 0 3
5 00:05:58 00:28:20 10.06 km/h 5:38 min/km 1 3
6 00:05:27 00:33:47 11.03 km/h 5:35 min/km 3 5
7 00:05:30 00:39:17 10.91 km/h 5:35 min/km 3 9
8 00:05:34 00:44:51 10.78 km/h 5:35 min/km 1 5
9 00:05:42 00:50:33 10.69 km/h 5:35 min/km 1 11
10 00:05:52 00:56:25 10.4 km/h 5:04 min/km 5 5
11 00:06:16 01:02:41 9.64 km/h 5:40 min/km 2 5
12 00:05:52 01:08:33 10.33 km/h 5:40 min/km 6 5
13 00:05:51 01:14:24 10.35 km/h 5:41 min/km 1 3
14 00:05:57 01:20:21 10.22 km/h 5:41 min/km 1 0
15 00:06:00 01:26:21 10.16 km/h 5:43 min/km 6 6
16 00:06:03 01:32:24 9.96 km/h 5:44 min/km 6 0
17 00:06:36 01:39:00 9.22 km/h 5:46 min/km 5 3
18 00:05:38 01:44:38 10.65 km/h 5:46 min/km 0 12
19 00:05:45 01:50:23 10.51 km/h 5:46 min/km 3 0
20 00:05:51 01:56:14 10.3 km/h 5:46 min/km 2 1
20.94 00:04:36 02:00:50 10.24 km/h 5:46 min/km 2 0
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
lipiec 2024
5429/13586
59.53
8:59
08:55:27
478
Ranking z GPS Rowery:
lipiec 2024
905/8122
295.53
2:37
12:57:21
2065
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: