BP2024

     
     
Narty biegowe
Start: 2024-02-29 12:03:08
Koniec: 2024-02-29 15:59:42
id: 7443408

GRZEGORZ S. OPOLE



Polub
Zobacz w Rankingu# 34
dystans: 25km, tempo: 3.11/km



Dystans
23.43 km
Czas
03:44:26
W górę
427
Tempo
9.34
Obciążenie
408
Dyscyplina: Narty biegowe
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:07:52 00:07:52 7.63 km/h 7:52 min/km 24 0
2 00:14:01 00:21:53 4.31 km/h 10:55 min/km 26 1
3 00:08:16 00:30:09 7.27 km/h 10:02 min/km 32 10
4 00:08:41 00:38:50 6.91 km/h 9:41 min/km 33 0
5 00:19:50 00:58:40 3.04 km/h 11:43 min/km 29 18
6 00:04:44 01:03:24 12.84 km/h 10:31 min/km 1 39
7 00:07:42 01:11:06 7.8 km/h 10:07 min/km 25 15
8 00:08:47 01:19:53 6.84 km/h 9:57 min/km 44 0
9 00:04:52 01:24:45 12.42 km/h 9:23 min/km 3 43
10 00:07:49 01:32:34 7.68 km/h 9:14 min/km 25 7
11 00:13:09 01:45:43 4.57 km/h 9:35 min/km 30 19
12 00:04:13 01:49:56 14.23 km/h 9:08 min/km 0 41
13 00:05:42 01:55:38 10.66 km/h 8:52 min/km 12 36
14 00:09:58 02:05:36 6.02 km/h 8:56 min/km 12 21
15 00:11:41 02:17:17 5.18 km/h 9:07 min/km 37 0
16 00:11:12 02:28:29 5.44 km/h 9:14 min/km 2 10
17 00:09:30 02:37:59 6.32 km/h 9:15 min/km 47 22
18 00:15:50 02:53:49 3.79 km/h 9:37 min/km 15 8
19 00:14:50 03:08:39 4.06 km/h 9:53 min/km 11 31
20 00:16:21 03:25:00 3.7 km/h 10:13 min/km 11 45
21 00:10:42 03:35:42 5.64 km/h 10:14 min/km 7 29
22 00:05:54 03:41:36 10.23 km/h 10:02 min/km 0 19
22.92 00:07:25 03:49:01 6.63 km/h 9:59 min/km 7 18
Statystyka miesięczna treningów narciarskich z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
6068/16261
728.26
8:11
99:22:17
6556
kwiecień 2024
8832/13286
37.33
10:4
06:38:40
312
Rok 2021
3783/12306
289.75
16:34
80:00:31
1086
Rok 2022
1818/11984
1546.44
9:1
236:36:59
7104
Ranking z GPS Rowery:
kwiecień 2024
4971/6580
22.96
3:09
01:12:42
111
Rok 2021
575/6556
1333.5
2:5
63:05:10
6312
Rok 2022
1595/8909
1190.14
2:53
57:15:05
5924
Rok 2023
2776/11511
890.6
3:12
47:34:11
7888
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2022
2584/5798
54.82
18:46
17:09:10
1310
Rok 2023
4267/7566
34.89
23:37
13:44:24
1821
Ranking z GPS Narty biegowe:
kwiecień 2024
34/56
24.89
3:11
01:19:28
76
Rok 2021
143/2086
285.83
6:26
30:42:01
5331
Rok 2022
213/1113
204.67
5:55
20:13:53
346
Rok 2023
87/1227
471.1
6:02
47:29:44
4518