wirtualny bieg pamięci sybiru

Bieg Pamięci Sybiru Wirtualnie

Nordic Walking
Start: 2024-02-27 12:37:45
Koniec: 2024-02-27 13:58:24
id: 7422017

WOJCIECH W. SZUBIN



Polub
Zobacz w Rankingu# 11561
dystans: 12km, tempo: 16.4/km



Dystans
5.53 km
Czas
01:20:39
W górę
9
Tempo
14.35
Obciążenie
63
Dyscyplina: Nordic Walking
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:16:05 00:16:05 3.73 km/h 16:05 min/km 2 0
2 00:18:08 00:34:13 3.32 km/h 17:05 min/km 8 10
3 00:12:04 00:46:17 5 km/h 15:23 min/km 3 6
4 00:11:38 00:57:55 5.17 km/h 14:26 min/km 5 4
4.98 00:11:58 01:09:53 4.86 km/h 14:02 min/km 4 3
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
kwiecień 2024
11561/13289
12.28
16:4
03:24:51
87
Ranking z GPS Rowery:
kwiecień 2024
243/6581
454.82
3:33
26:55:50
1128
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: