BO2024

     
Narty biegowe
Start: 2024-02-27 10:24:18
Koniec: 2024-02-27 12:20:05
id: 7420444

GRZEGORZ S. OPOLE



Polub
Zobacz w Rankingu# 34
dystans: 25km, tempo: 3.11/km



Dystans
10.78 km
Czas
01:45:08
W górę
166
Tempo
9.45
Obciążenie
46
Dyscyplina: Narty biegowe
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:07:38 00:07:38 7.86 km/h 7:38 min/km 20 7
2 00:09:01 00:16:39 6.71 km/h 8:17 min/km 21 1
3 00:18:42 00:35:21 3.21 km/h 11:44 min/km 23 7
4 00:10:29 00:45:50 5.76 km/h 11:25 min/km 38 5
5 00:09:03 00:54:53 6.64 km/h 10:56 min/km 39 0
6 00:22:56 01:17:49 2.62 km/h 12:56 min/km 12 41
7 00:04:32 01:22:21 13.3 km/h 11:43 min/km 1 29
8 00:07:47 01:30:08 7.71 km/h 11:14 min/km 9 27
9 00:06:19 01:36:27 9.59 km/h 10:41 min/km 2 26
10 00:07:34 01:44:01 7.93 km/h 10:22 min/km 1 24
10.24 00:01:43 01:45:44 6.99 km/h 10:20 min/km 3 1
Statystyka miesięczna treningów narciarskich z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
6068/16261
728.26
8:11
99:22:17
6556
kwiecień 2024
8833/13287
37.33
10:4
06:38:40
312
Rok 2021
3783/12306
289.75
16:34
80:00:31
1086
Rok 2022
1818/11984
1546.44
9:1
236:36:59
7104
Ranking z GPS Rowery:
kwiecień 2024
4971/6581
22.96
3:09
01:12:42
111
Rok 2021
575/6556
1333.5
2:5
63:05:10
6312
Rok 2022
1595/8909
1190.14
2:53
57:15:05
5924
Rok 2023
2776/11511
890.6
3:12
47:34:11
7888
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2022
2584/5798
54.82
18:46
17:09:10
1310
Rok 2023
4267/7566
34.89
23:37
13:44:24
1821
Ranking z GPS Narty biegowe:
kwiecień 2024
34/56
24.89
3:11
01:19:28
76
Rok 2021
143/2086
285.83
6:26
30:42:01
5331
Rok 2022
213/1113
204.67
5:55
20:13:53
346
Rok 2023
87/1227
471.1
6:02
47:29:44
4518