Narty biegowe
Start: 2024-02-27 10:24:18
Koniec: 2024-02-27 12:20:05
id: 7420444
GRZEGORZ S. OPOLE
Polub
Zobacz w Rankingu# 35
dystans: 25km, tempo: 3.11/km
Dystans
10.78 km
10.78 km
Czas
01:45:08
01:45:08
W górę
166
166
Tempo
9.45
9.45
Obciążenie
46
46
Dyscyplina: Narty biegowe
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:07:38 | 00:07:38 | 7.86 km/h | 7:38 min/km | 20 | 7 | |
| 2 | 00:09:01 | 00:16:39 | 6.71 km/h | 8:17 min/km | 21 | 1 | |
| 3 | 00:18:42 | 00:35:21 | 3.21 km/h | 11:44 min/km | 23 | 7 | |
| 4 | 00:10:29 | 00:45:50 | 5.76 km/h | 11:25 min/km | 38 | 5 | |
| 5 | 00:09:03 | 00:54:53 | 6.64 km/h | 10:56 min/km | 39 | 0 | |
| 6 | 00:22:56 | 01:17:49 | 2.62 km/h | 12:56 min/km | 12 | 41 | |
| 7 | 00:04:32 | 01:22:21 | 13.3 km/h | 11:43 min/km | 1 | 29 | |
| 8 | 00:07:47 | 01:30:08 | 7.71 km/h | 11:14 min/km | 9 | 27 | |
| 9 | 00:06:19 | 01:36:27 | 9.59 km/h | 10:41 min/km | 2 | 26 | |
| 10 | 00:07:34 | 01:44:01 | 7.93 km/h | 10:22 min/km | 1 | 24 | |
| 10.24 | 00:01:43 | 01:45:44 | 6.99 km/h | 10:20 min/km | 3 | 1 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
6068/16261
728.26
8:11
99:22:17
6556
kwiecień 2024
9129/13454
37.33
10:4
06:38:40
312
Rok 2021
3783/12306
289.75
16:34
80:00:31
1086
Rok 2022
1818/11984
1546.44
9:1
236:36:59
7104
Ranking z GPS Rowery:
kwiecień 2024
5079/6721
22.96
3:09
01:12:42
111
Rok 2021
575/6556
1333.5
2:5
63:05:10
6312
Rok 2022
1595/8909
1190.14
2:53
57:15:05
5924
Rok 2023
2776/11511
890.6
3:12
47:34:11
7888
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2022
2584/5798
54.82
18:46
17:09:10
1310
Rok 2023
4267/7566
34.89
23:37
13:44:24
1821
Ranking z GPS Narty biegowe:
kwiecień 2024
35/59
24.89
3:11
01:19:28
76
Rok 2021
143/2086
285.83
6:26
30:42:01
5331
Rok 2022
213/1113
204.67
5:55
20:13:53
346
Rok 2023
87/1227
471.1
6:02
47:29:44
4518