Bieg
Start: 2024-02-21 22:45:54
Koniec: 2024-02-22 00:10:28
id: 7365078
RAFAŁ S. LUBIN
Polub
Zobacz w Rankingu# 6740
dystans: 67km, tempo: 6.02/km
Dystans
8.91 km
8.91 km
Czas
00:54:31
00:54:31
W górę
90
90
Tempo
6.07
6.07
Obciążenie
243
243
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:05:29 | 00:05:29 | 10.99 km/h | 5:28 min/km | 0 | 17 | |
| 2 | 00:05:34 | 00:11:03 | 10.8 km/h | 5:31 min/km | 2 | 4 | |
| 3 | 00:05:34 | 00:16:37 | 10.8 km/h | 5:31 min/km | 4 | 8 | |
| 4 | 00:05:30 | 00:22:07 | 10.91 km/h | 5:31 min/km | 4 | 6 | |
| 5 | 00:05:46 | 00:27:53 | 10.45 km/h | 5:34 min/km | 4 | 3 | |
| 6 | 00:04:58 | 00:32:51 | 12.13 km/h | 5:28 min/km | 7 | 2 | |
| 7 | 00:06:30 | 00:39:21 | 9.26 km/h | 5:37 min/km | 12 | 1 | |
| 8 | 00:06:34 | 00:45:55 | 9.17 km/h | 5:43 min/km | 14 | 4 | |
| 8.26 | 00:01:57 | 00:47:52 | 7.14 km/h | 5:05 min/km | 2 | 4 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
10527/16261
219.5
5:58
21:52:39
3310
kwiecień 2024
6740/13441
66.61
6:02
06:42:45
415
Rok 2021
6244/12306
72.72
5:33
06:44:16
333
Rok 2022
8613/11984
171.93
6:05
17:25:59
741
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: