Bieg
Start: 2024-02-17 12:59:43
Koniec: 2024-02-17 13:49:09
id: 7317758
RAFAŁ S. LUBIN
Polub
Zobacz w Rankingu# 6767
dystans: 67km, tempo: 6.02/km
Dystans
8 km
8 km
Czas
00:48:21
00:48:21
W górę
39
39
Tempo
6.02
6.02
Obciążenie
221
221
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:05:23 | 00:05:23 | 11.17 km/h | 5:22 min/km | 0 | 19 | |
| 2 | 00:05:17 | 00:10:40 | 11.41 km/h | 5:19 min/km | 2 | 4 | |
| 3 | 00:05:10 | 00:15:50 | 11.62 km/h | 5:16 min/km | 2 | 6 | |
| 4 | 00:05:43 | 00:21:33 | 10.54 km/h | 5:22 min/km | 6 | 2 | |
| 5 | 00:06:04 | 00:27:37 | 9.91 km/h | 5:31 min/km | 3 | 2 | |
| 6 | 00:06:31 | 00:34:08 | 9.23 km/h | 5:40 min/km | 14 | 2 | |
| 7 | 00:06:08 | 00:40:16 | 9.81 km/h | 5:44 min/km | 13 | 4 | |
| 7.35 | 00:02:18 | 00:42:34 | 8.58 km/h | 5:47 min/km | 2 | 6 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
10527/16261
219.5
5:58
21:52:39
3310
kwiecień 2024
6767/13460
66.61
6:02
06:42:45
415
Rok 2021
6244/12306
72.72
5:33
06:44:16
333
Rok 2022
8613/11984
171.93
6:05
17:25:59
741
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: