lajtowo ale pożytecznie

     
Bieg
Start: 2024-02-15 19:53:05
Koniec: 2024-02-15 20:24:32
id: 7301187

PIOTR D. KAŁUSZYN



Polub
Zobacz w Rankingu# 11214
dystans: 4km, tempo: 9.07/km



Dystans
3.03 km
Czas
00:31:26
W górę
75
Tempo
10.23 min/km
Obciążenie
49
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:09:04 00:09:04 6.62 km/h 9:04 min/km 4 0
2 00:08:46 00:17:50 6.88 km/h 8:53 min/km 1 1
2.4 00:04:40 00:22:30 5.04 km/h 9:23 min/km 0 3
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
lipiec 2025
11214/11935
3.77
9:07
00:34:26
189
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: