lajtowo ale pożytecznie
Bieg
Start: 2024-02-15 19:53:05
Koniec: 2024-02-15 20:24:32
id: 7301187
PIOTR D. KAŁUSZYN
Polub
Zobacz w Rankingu# 11214
dystans: 4km, tempo: 9.07/km
Zgłoś błąd narty, auto, ...
Dystans
3.03 km
Czas
00:31:26
W górę
75
Tempo
10.23 min/km
Obciążenie
49
Dyscyplina: Bieg
Km
Czas
Czas narastająco
Prędkość
Tempo narastająco
Up
Down
1
00:09:04
00:09:04
6.62 km/h
9:04 min/km
4
0
2
00:08:46
00:17:50
6.88 km/h
8:53 min/km
1
1
2.4
00:04:40
00:22:30
5.04 km/h
9:23 min/km
0
3
Pobierz trasę
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /
Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
lipiec 2025
11214/
11935
3.77
9:07
00:34:26
189
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: