L 0.25 m

     
Bieg
Start: 2024-02-11 20:29:59
Koniec: 2024-02-11 22:03:17
id: 7262880

RAFAŁ S. LUBIN



Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km



Dystans
14.07 km
Czas
01:28:41
W górę
245
Tempo
6.18
Obciążenie
372
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:05:29 00:05:29 10.96 km/h 5:28 min/km 0 12
2 00:05:17 00:10:46 11.38 km/h 5:22 min/km 3 6
3 00:05:29 00:16:15 10.95 km/h 5:25 min/km 6 8
4 00:05:18 00:21:33 11.33 km/h 5:23 min/km 7 7
5 00:05:10 00:26:43 11.65 km/h 5:20 min/km 0 7
6 00:05:14 00:31:57 11.48 km/h 5:19 min/km 2 2
7 00:05:20 00:37:17 11.26 km/h 5:19 min/km 3 9
8 00:05:25 00:42:42 11.11 km/h 5:20 min/km 5 2
9 00:05:32 00:48:14 10.9 km/h 5:21 min/km 2 5
10 00:05:45 00:53:59 10.46 km/h 5:23 min/km 4 4
11 00:11:37 01:05:36 5.19 km/h 5:57 min/km 8 1
12 00:08:02 01:13:38 7.48 km/h 6:07 min/km 13 0
13 00:09:49 01:23:27 6.12 km/h 6:25 min/km 8 8
13.44 00:03:00 01:26:27 8.18 km/h 6:26 min/km 8 3
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
10534/16278
219.5
5:58
21:52:39
3310
Rok 2021
6244/12306
72.72
5:33
06:44:16
333
Rok 2022
8613/11984
171.93
6:05
17:25:59
741
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: