Bieg
Start: 2024-02-11 12:00:32
Koniec: 2024-02-11 12:29:51
id: 7256865
GRZEGORZ K. KRAKÓW
Polub
Zobacz w Rankingu# 11048
dystans: 18km, tempo: 8.19/km
Dystans
5 km
5 km
Czas
00:29:18
00:29:18
W górę
3
3
Tempo
5.51
5.51
Obciążenie
142
142
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:05:37 | 00:05:37 | 10.73 km/h | 5:35 min/km | 0 | 1 | |
| 2 | 00:05:46 | 00:11:23 | 10.4 km/h | 5:41 min/km | 2 | 4 | |
| 3 | 00:05:45 | 00:17:08 | 10.53 km/h | 5:41 min/km | 0 | 4 | |
| 4 | 00:05:50 | 00:22:58 | 10.42 km/h | 5:04 min/km | 1 | 0 | |
| 4.41 | 00:02:19 | 00:25:17 | 9.87 km/h | 5:44 min/km | 1 | 1 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
7998/16261
458.8
10:38
81:22:38
8188
kwiecień 2024
11048/13414
17.77
8:19
02:27:56
75
Rok 2022
6942/11984
349.38
10:59
63:57:52
2809
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2022
8810/8909
4.25
3:59
00:16:56
43
Rok 2023
9100/11511
56.22
5:09
04:50:23
610
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2022
3885/5798
22.9
21:39
08:15:58
190
Rok 2023
3006/7566
63.12
16:3
17:21:51
1791
Ranking z GPS Narty biegowe: