Warczaffka
Bieg
Start: 2024-02-09 22:34:20
Koniec: 2024-02-09 22:52:22
id: 7241089
STEFAN Z. SZCZAWNO-ZDRÓJ
Polub
Zobacz w Rankingu# 11367
dystans: 16km, tempo: 4.5/km
Zgłoś błąd narty, auto, ...
Dystans
3.22 km
Czas
00:17:52
W górę
39
Tempo
5.32
Obciążenie
97
Dyscyplina: Bieg
Km
Czas
Czas narastająco
Prędkość
Tempo narastająco
Up
Down
1
00:06:25
00:06:25
9.39 km/h
6:23 min/km
2
3
2
00:05:17
00:11:42
11.41 km/h
5:49 min/km
5
4
2.59
00:03:05
00:14:47
11.38 km/h
5:04 min/km
2
2
Pobierz trasę
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /
Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
14224/
16261
29.22
6:08
02:59:34
498
kwiecień 2024
11367/
13454
15.59
4:5
01:15:24
253
Rok 2021
2918/
12306
427.62
7:08
50:53:21
7006
Rok 2022
11214/
11984
20.88
8:39
03:00:43
0
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
4706/
6556
40.76
3:34
02:25:47
491
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
2872/
3962
9.82
14:1
02:19:13
350
Rok 2022
4347/
5798
16.1
14:09
03:47:55
561
Rok 2023
5481/
7566
18.04
15:11
04:34:01
1308
Ranking z GPS Narty biegowe:
Rok 2021
1073/
2086
35.5
6:47
04:00:55
785