Bieg WOŚP
Bieg
Start: 2024-01-28 12:00:55
Koniec: 2024-01-28 12:21:08
id: 7124245

ARTUR L. KRAKÓW



Polub
Zobacz w Rankingu# 11
dystans: 22km, tempo: 4.21/km



Dystans
5.1 km
Czas
00:20:12
W górę
34
Tempo
3.57
Obciążenie
215
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:03:56 00:03:56 15.32 km/h 3:55 min/km 7 6
2 00:04:02 00:07:58 15.2 km/h 3:56 min/km 8 13
3 00:03:56 00:11:54 15.35 km/h 3:55 min/km 7 10
4 00:04:03 00:15:57 14.83 km/h 3:57 min/km 10 7
4.46 00:01:46 00:17:43 14.57 km/h 3:58 min/km 3 2
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
10552/16243
217.3
4:31
16:24:24
3149
marzec 2024
11/1009
21.6
4:21
01:34:18
325
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: