WOŚP OPOLE

     
Bieg
Start: 2024-01-28 12:00:18
Koniec: 2024-01-28 12:27:37
id: 7120216

MARCIN P. WOJSŁAW



Polub
Zobacz w Rankingu# 7397
dystans: 36km, tempo: 7.38/km



Dystans
4.9 km
Czas
00:27:17
W górę
114
Tempo
5.34
Obciążenie
147
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:05:17 00:05:17 11.52 km/h 5:13 min/km 1 8
2 00:05:54 00:11:11 10.3 km/h 5:31 min/km 19 7
3 00:05:51 00:17:02 10.26 km/h 5:38 min/km 4 16
4 00:05:51 00:22:53 10.41 km/h 5:40 min/km 15 9
4.23 00:01:09 00:24:02 10.02 km/h 5:41 min/km 0 3
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
czerwiec 2024
7397/13543
35.91
7:38
04:34:16
833
Ranking z GPS Rowery:
czerwiec 2024
4098/7194
45.43
5:3
04:10:01
336
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: