szczawno offline
Bieg
Start: 2024-01-27 20:31:56
Koniec: 2024-01-27 20:49:30
id: 7115008
STEFAN Z. SZCZAWNO-ZDRÓJ
Polub
Zobacz w Rankingu# 14358
dystans: 4km, tempo: 5.01/km
Zgłoś błąd narty, auto, ...
Dystans
3.22 km
Czas
00:17:33
W górę
71
Tempo
5.26
Obciążenie
99
Dyscyplina: Bieg
Km
Czas
Czas narastająco
Prędkość
Tempo narastająco
Up
Down
1
00:04:43
00:04:43
12.78 km/h
4:41 min/km
5
16
2
00:05:07
00:09:50
11.74 km/h
4:05 min/km
2
13
2.6
00:03:28
00:13:18
10.23 km/h
5:07 min/km
21
0
Pobierz trasę
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /
Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
14252/
16313
29.22
6:08
02:59:34
498
październik 2024
14358/
14692
3.64
5:01
00:18:19
51
Rok 2021
2918/
12306
427.62
7:08
50:53:21
7006
Rok 2022
11214/
11984
20.88
8:39
03:00:43
0
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
4706/
6556
40.76
3:34
02:25:47
491
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
2872/
3962
9.82
14:1
02:19:13
350
Rok 2022
4347/
5798
16.1
14:09
03:47:55
561
Rok 2023
5489/
7584
18.04
15:11
04:34:01
1308
Ranking z GPS Narty biegowe:
Rok 2021
1073/
2086
35.5
6:47
04:00:55
785