Bieg
Start: 2024-01-25 15:22:46
Koniec: 2024-01-25 16:13:21
id: 7092345
RAFAŁ S. LUBIN
Polub
Zobacz w Rankingu# 6719
dystans: 67km, tempo: 6.02/km
Dystans
8.11 km
8.11 km
Czas
00:49:37
00:49:37
W górę
104
104
Tempo
6.06
6.06
Obciążenie
221
221
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:05:35 | 00:05:35 | 10.8 km/h | 5:34 min/km | 15 | 8 | |
| 2 | 00:05:50 | 00:11:25 | 10.31 km/h | 5:41 min/km | 18 | 11 | |
| 3 | 00:05:32 | 00:16:57 | 10.89 km/h | 5:38 min/km | 22 | 19 | |
| 4 | 00:05:45 | 00:22:42 | 10.43 km/h | 5:40 min/km | 17 | 19 | |
| 5 | 00:05:48 | 00:28:30 | 10.36 km/h | 5:41 min/km | 14 | 22 | |
| 6 | 00:05:33 | 00:34:03 | 10.84 km/h | 5:40 min/km | 22 | 13 | |
| 7 | 00:05:36 | 00:39:39 | 10.71 km/h | 5:39 min/km | 8 | 20 | |
| 7.48 | 00:03:51 | 00:43:30 | 7.31 km/h | 5:49 min/km | 0 | 3 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
10527/16261
219.5
5:58
21:52:39
3310
kwiecień 2024
6719/13434
66.61
6:02
06:42:45
415
Rok 2021
6244/12306
72.72
5:33
06:44:16
333
Rok 2022
8613/11984
171.93
6:05
17:25:59
741
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: