pierwszy trening

     
Narty biegowe
Start: 2024-01-20 12:31:11
Koniec: 2024-01-20 15:19:11
id: 7045782

JOANNA K. WROCŁAW



Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km



Dystans
9.3 km
Czas
01:42:50
W górę
259
Tempo
11.03
Obciążenie
35
Dyscyplina: Narty biegowe
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:20:12 00:20:12 2.99 km/h 20:01 min/km 64 3
2 00:23:09 00:43:21 2.6 km/h 21:35 min/km 48 4
3 00:14:51 00:58:12 4.06 km/h 19:19 min/km 49 14
4 00:29:54 01:28:06 2.02 km/h 21:55 min/km 15 7
5 00:19:22 01:47:28 3.11 km/h 21:23 min/km 7 15
6 00:07:53 01:55:21 7.62 km/h 19:08 min/km 15 48
7 00:19:24 02:14:45 3.11 km/h 19:010 min/km 2 49
8 00:07:45 02:22:30 7.75 km/h 17:44 min/km 4 61
8.64 00:07:16 02:29:46 5 km/h 17:20 min/km 8 18
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2021
11930/12306
4.01
6:44
00:27:02
2
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
4784/6556
38.48
4:36
02:57:22
81
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
marzec 2024
2000/2342
4.26
14:3
01:01:50
49
Rok 2021
1230/3962
50.59
17:4
14:53:51
2301
Rok 2023
6829/7565
6.18
12:17
01:15:57
291
Ranking z GPS Narty biegowe:
Rok 2021
1093/2086
34.36
8:49
05:03:13
733
Rok 2022
592/1113
38.63
7:17
04:41:54
339