Narty biegowe
Start: 2024-01-07 12:58:38
Koniec: 2024-01-07 14:33:36
id: 6931153
MAREK ZIELIŃSKI. SZCZAWNO-ZDRÓJ
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
10.73 km
10.73 km
Czas
01:32:41
01:32:41
W górę
172
172
Tempo
8.38
8.38
Obciążenie
52
52
Dyscyplina: Narty biegowe
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:12:12 | 00:12:12 | 4.96 km/h | 12:01 min/km | 40 | 0 | |
| 2 | 00:08:28 | 00:20:40 | 7.15 km/h | 10:15 min/km | 4 | 0 | |
| 3 | 00:07:39 | 00:28:19 | 7.87 km/h | 9:23 min/km | 4 | 20 | |
| 4 | 00:10:26 | 00:38:45 | 5.82 km/h | 9:37 min/km | 40 | 0 | |
| 5 | 00:11:27 | 00:50:12 | 5.24 km/h | 9:59 min/km | 43 | 0 | |
| 6 | 00:07:11 | 00:57:23 | 8.52 km/h | 9:29 min/km | 2 | 41 | |
| 7 | 00:03:48 | 01:01:11 | 15.81 km/h | 8:40 min/km | 0 | 36 | |
| 8 | 00:09:11 | 01:10:22 | 6.53 km/h | 8:44 min/km | 21 | 10 | |
| 9 | 00:07:43 | 01:18:05 | 7.86 km/h | 8:37 min/km | 1 | 7 | |
| 10 | 00:05:57 | 01:24:02 | 10.14 km/h | 8:20 min/km | 0 | 41 | |
| 10.09 | 00:00:07 | 01:24:09 | 9.26 km/h | 8:20 min/km | 0 | 2 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
1368/16261
2090.21
7:26
259:28:37
25190
kwiecień 2024
9783/13414
29.53
15:14
07:30:16
222
Rok 2021
50/12306
2751.07
7:17
334:02:36
51279
Rok 2022
432/11984
2655.4
6:55
306:20:35
26556
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
5271/6556
25.73
3:05
01:19:27
248
Rok 2022
6323/8909
88.48
3:53
05:43:52
1008
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe:
Rok 2021
71/2086
481.94
6:21
51:04:36
9107
Rok 2022
129/1113
316.6
6:28
34:08:24
3792
Rok 2023
163/1227
235.64
6
23:36:21
2974