19 Krakowski Bieg Sylwestorwy 2024
Bieg
Start: 2023-12-31 12:02:09
Koniec: 2023-12-31 12:42:46
id: 6867331

ARTUR L. KRAKÓW



Polub
Zobacz w Rankingu# 13
dystans: 22km, tempo: 4.21/km



Dystans
9.52 km
Czas
00:40:35
W górę
175
Tempo
4.15
Obciążenie
372
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:04:15 00:04:15 14.4 km/h 4:010 min/km 18 18
2 00:04:09 00:08:24 14.66 km/h 4:08 min/km 34 40
3 00:04:09 00:12:33 14.6 km/h 4:07 min/km 5 13
4 00:04:11 00:16:44 14.51 km/h 4:08 min/km 18 6
5 00:04:13 00:20:57 14.51 km/h 4:08 min/km 6 12
6 00:04:17 00:25:14 14.2 km/h 4:08 min/km 11 3
7 00:04:31 00:29:45 13.51 km/h 4:11 min/km 20 11
8 00:04:25 00:34:10 13.79 km/h 4:13 min/km 23 28
8.87 00:03:18 00:37:28 13.64 km/h 4:13 min/km 28 8
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
10552/16243
217.3
4:31
16:24:24
3149
marzec 2024
13/1111
21.6
4:21
01:34:18
325
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: